Le Défi 300 des Cômes
Faisons de la santé mentale une priorité pour notre réseau de la santé
26 septembre 2026
Montagne de Val-Saint-Côme (Lanaudière)
Une conviction : ceux qui prennent soin de nous méritent aussi qu'on prenne soin d'eux.
Chaque jour, des milliers de médecins prennent des décisions changent des vies. Mais derrière chaque blouse blanche se trouve un être humain qui peut lui aussi vivre de l'épuisement, de l'anxiété ou une détresse psychologique.
C'est pourquoi le Trail des Cômes a choisi de soutenir le Programme d'aide aux médecins du Québec (PAMQ), afin de contribuer concrètement à la santé psychologique dans notre réseau de la santé.
On court pour eux.
Mais on court aussi pour nous.
Une journée pour se dépasser, se reconnecter à la nature, aux autres, et à soi.
Le Trail des Cômes est fier et honoré de pouvoir compter sur la présence de Xavier St-Cyr à titre d'ambassadeur de son événement. Athlète élite en course en sentier, il se distingue par des performances de haut niveau qui témoignent d'une rigueur, d'une discipline et d'un engagement exceptionnels.
Parallèlement à son parcours sportif, Xavier évolue dans un environnement tout aussi exigeant en tant que résident en médecine. Il incarne avec justesse cette réalité où performance, responsabilité et engagement humain cohabitent au quotidien.
À la croisée de ces deux univers, il illustre avec force l'importance de l'équilibre, un équilibre qu'il nourrit à travers la nature, le mouvement et la connexion à soi. Son parcours devient ainsi un symbole puissant pour toute une génération de futurs médecins et spécialistes : celui de viser l'excellence sans s'oublier.
« La performance ne devrait jamais se construire au détriment de l'équilibre. C'est dans la nature que je retrouve cet alignement essentiel — celui qui me permet d'avancer, autant comme athlète que comme futur médecin. »
- Xavier St-Cyr
Athlète élite en trail • Résident en médecine • Ambassadeur du Trail FMLGD
Crédit photo : @colin.r_photo
