Prendre soin de ceux qui prennent soin de nous

26 septembre 2026
Montagne de Val-Saint-Côme
Je m'inscris
La mission

Une course.
Une cause.
Un geste concret.

Le Trail FMLGD amasse des fonds pour le Programme d'Aide aux Médecins du Québec (PAMQ). Le PAMQ soutient les médecins qui vivent des difficultés personnelles ou professionnelles pouvant affecter leur santé psychologique.Plus qu'une course : un mouvement collectif porteur de sens, où chaque pas contribue à prendre soin de ceux qui prennent soin de nous.

Plus qu'une course : un mouvement collectif porteur de sens, où chaque pas contribue à prendre soin de ceux qui prennent soin de nous.

On court pour eux.
Mais on court aussi pour nous.

Une journée pour se reconnecter — à la nature, aux autres, à soi.

Pourquoi soutenir le PAMQ?

  • Parce que les médecins ont eux aussi besoin d'être écoutés
  • Parce qu'un médecin qui va bien prodigue de meilleurs soins
  • Parce que personne ne devrait traverser des moments difficiles seul
Ambassadeur

Un parcours qui incarne
notre raison d'être

Pourquoi soutenir le PAMQ?

Le Trail FMLGD est fier et honoré de pouvoir compter sur la présence de Xavier St-Cyr à titre d'ambassadeur de son événement. Athlète élite en course en sentier, il se distingue par des performances de haut niveau qui témoignent d'une rigueur, d'une discipline et d'un engagement exceptionnels.

Parallèlement à son parcours sportif, Xavier évolue dans un environnement tout aussi exigeant en tant que résident en médecine. Il incarne avec justesse cette réalité où performance, responsabilité et engagement humain cohabitent au quotidien.

À la croisée de ces deux univers, il illustre avec force l'importance de l'équilibre, un équilibre qu'il nourrit à travers la nature, le mouvement et la connexion à soi. Son parcours devient ainsi un symbole puissant pour toute une génération de futurs médecins et spécialistes : celui de viser l'excellence sans s'oublier.

« La performance ne devrait jamais se construire au détriment de l'équilibre. C'est dans la nature que je retrouve cet alignement essentiel — celui qui me permet d'avancer, autant comme athlète que comme futur médecin. »

- Xavier St-Cyr

Athlète élite en trail • Résident en médecine • Ambassadeur du Trail FMLGD
Crédit photo : @colin.r_photo

pourquoi participer

Trois raison de chausser vos souliers

100%
des dons remis au PAMQ
300
dossards prioritaires

Santé mentale

Poser un geste concret pour la santé psychologique des professionnels de la santé

Expérience nature

Vivre une journée unique en montagne — respirer, bouger, décrocher

Mouvement collectif

Faire partie d'un engagement porteur de sens, ouvert à tous
Les formats

Choisissez votre défi

Chaque participant choisit son rythme, selon ses capacités.
Accessible à tous. Pas besoin d'être un athlète.
3h
Solo ou équipe
Parcours surprise en montagne
6h
Solo ou équipe
Parcours surprise en montagne
15 km
Solo ou équipe
Parcours surprise en montagne
1 km
Enfants
5 ans et plus
À qui s'adresse le trail?

Le coeur
prioritaire

Chaque participant choisit son rythme, selon ses capacités.
Accessible à tous. Pas besoin d'être un athlète.
Professionnels de la santé
Médecins, résidents, étudiants en médecine et leurs proches bénéficient d'une priorité d'inscription — jusqu'à 300 dossards prioritaires.
Ouvert à tous
Familles, sportifs, amateurs de plein air et citoyens engagés qui souhaitent soutenir le bien-être des professionnels de la santé.
Philosophie

Agir. Durer.
Naturellement.

La nature régule. La nature rassemble. La nature recharge.
Dans un contexte où les professionnels de la santé portent une charge humaine immense, la montagne devient un espace de récupération, de cohésion et de sens.
Santé mentale
Performance durable
Mobilisation citoyenne

Porté par FMLGD

Facturation médicale LGD, entreprise québécoise engagée à alléger la charge administrative des médecins du Québec.
Places limitées

Inscrivez-vous
maintenant

Plus qu'un événement sportif, un engagement collectif envers ceux qui prennent soin de nous.
Je m'inscris au Trail FMLGD 2026
100 % des dons sont remis au PAMQ · Objectif : 50 000 $